Sua saúde em 1º lugar!

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Cuidando de você em todas as fases da vida!

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Sua META é o nosso OBJETIVO!

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Avaliação Antropométrica

          A Avaliação Antrométrica ocorre em nível morfológico, com objetivo de estabelecer o estado atual dos compartimentos corporais (gordura corporal e massa isenta de gordura), apontando às alterações sofridas através do exercício físico. 
        Tendo duração de aproximadamente 20 minutos a avaliação antropométrica é constituída por medidas: peso, altura, perímetros corporais, pregas cutâneas e indicadores: índice de massa corporal, percentual de gordura. É recomendada a todos aqueles que se preocupam com a qualidade e eficácia dos exercícios que realiza, não havendo nenhuma restrição quanto à idade, capacidade física e saúde.
         Além disso, as avaliações devem ser periódicas e sucessivas, permitindo uma comparação para que possamos acompanhar o progresso do avaliado com precisão, sabendo se houve evolução positiva ou negativa. Dessa forma, é possível reciclar o programa de treinamento e estabelecer novas metas.