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Poderoso revigorante utilizando para ganho de massa muscular

           Tribulus Terrestris é um fitohormônio que atua no organismo melhorando os níveis de testosterona e atualmente é utilizado visando o tratamento da impotência, falta de libido, e ganho de massa muscular.

Sua ação?
           Com níveis mais altos de testosterona em nosso sangue, é possível obter um maior anabolismo muscular, obtendo maior definição do músculo e aumentando consideravelmente a massa magra.

Resultados científicos encontrados:
 

            O Instituto Químico-Farmacêutico em Sofia, na Bulgária, conduziu estudos clínicos com a Tribulus terrestris, e concluíram um aumento nas funções reprodutoras, incluindo na produção de esperma e testosterona em homens. Nas mulheres houve um aumento da concentração de hormônios, incluindo o estradiol, com alteração ligeira da testosterona e melhoria da função reprodutora, libido e ovulação.
            Estudo americano realizado pelo Laboratório Performance Humana, descreve que a suplementação com tribulus (3,21 mg por kg de peso corporal por dia) não aumentou massa muscular corporal e desempenho físico em homens que faziam musculação.
 
Qual a dosagem recomendada de Tribulus Terrestris?

           Por enquanto não existe um guia definitivo sobre a quantidade de Tribulus terrestris que deverá ser tomada. Há diferentes diretrizes para dosagem recomendada, sendo a mais sugerida é 250-750 mg por dia.

Referência:

Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). "The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players". The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–53. DOI:10.1519/R-18395.1
 
Nutric. Esportivo João Pedro Castelo Branco